12 октября Всемирный день борьбы с артритом, филиал АО «МАКС-М» в г. Назрани провел Акцию «Здоровые суставы – активная жизнь» в ГБУЗ "Сунженская центральная районная больница".
Начальник Сунженского территориального отдела Евлоева Любовь Якубовна в рамках Акции рассказала застрахованным о том, как сохранить здоровье суставов: какие есть факторы риска (лишний вес, неправильная нагрузка, малоподвижный образ жизни), на какие симптомы стоит обратить внимание, почему важна ранняя диагностика и как в целом можно поддерживать подвижность. Раздала информационные буклеты с базовыми рекомендациями по питанию, подбору упражнений и режиму активности.
Артрит — это не одно заболевание, а целая группа воспалительных болезней суставов, поражающих их синовиальную оболочку, капсулу и хрящ. Среди наиболее распространённых форм — остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра.

 Последствия без лечения:
• сильная боль и ограничение подвижности;
• снижение качества жизни;
• трудности в выполнении повседневных задач (ходьба, подъём по лестнице, приготовление пищи, личная гигиена);
• риск инвалидности.

Как снизить риск развития артрита:
• вести умеренно активный образ жизни;
• отказаться от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя);
• придерживаться сбалансированного рациона;
• контролировать вес;
• рационально распределять нагрузку на суставы (правильно поднимать тяжести, следить за осанкой, делать перерывы при длительной неподвижной работе);
• защищать суставы от травм;
• своевременно обращаться к врачу при инфекционных заболеваниях и травмах суставов.