Филиал АО «МАКС-М» в г. Кирове напомнил, что сегодня, 11 августа, Международный день здорового сердца.
Эту дату учредили в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Инициативу поддержали ВОЗ и ЮНЕСКО. Цель: напомнить людям, как важно заботиться о сердечно-сосудистой системе, и рассказать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), а также подчеркнуть значимость их профилактики. По данным ВОЗ, такие болезни — одна из ведущих причин смерти в мире.
Так что 11 августа — хороший повод проверить свои привычки: достаточно ли вы двигаетесь, сбалансированно ли питаетесь, умеете ли справляться со стрессом? Даже небольшие изменения в образе жизни могут отлично поддержать здоровье сердца. Берегите себя!